11月19日晚，学校“四季明德”主题团课第三讲在建德楼203教室正式开讲。本次活动特邀拥有国家三级心理咨询师、注册艺术疗愈师等多重专业资质，并荣获多项省级以上荣誉的郭学鹏老师担任主讲，面向全校学生代表，以“向光而行，做自己的追光者”为主题，旨在引导学生明确自我定位、培育积极心态、担当时代使命。

活动在《向光而行》的歌声中拉开帷幕，温暖的旋律迅速点燃现场氛围，为整场宣讲奠定了积极的情感基调。

在核心宣讲环节，郭学鹏老师从四个维度层层深入，解读“向光而行”的成长密码。他首先阐释了“光”的三重内涵：清晰的自我定位、可控的小目标以及接纳不完美的自己，并结合学生骨干工作案例，生动解析了如何锚定优先级、认识能力边界，在动态调整中实现长期成长。随后，他阐述了“向光而行”作为青年姿态的必然性，强调其是突破困境的精神底色、担当责任的行动表达，更是塑造自我的动态过程，现场互动提问环节中，三位同学分享的“追光”小事引发了广泛共鸣。郭老师进一步将“向光而行”与幸福追求相联结，引用“幸福都是奋斗出来的”重要论述，深入解读了劳动精神、工匠精神、劳模精神与“追寻光、成为光、散发光”成长逻辑的内在关联。最后，他聚焦“劳动思维”，为学生提供了成为“追光者”的具体行动指南，助力其在心理调适、目标实现与责任担当中稳步前行。

 中场休息时，本校《一起向未来》手语操视频的播放，以无声的力量进一步深化了“向内追寻”的主题，引发了学生的深刻共鸣。

本次活动融合案例教学与互动问答，形式生动，内容贴近学生实际。同学们纷纷表示，讲座对自我认知、压力调节与目标规划具有重要启发。现场氛围热烈，体现了心理健康教育的实用性与感染力。

此次团课是学校共青团心理健康教育工作的重要实践，有效强化了团员青年的积极心态与心理韧性。通过深度诠释“向光而行”的深刻内涵，团课以青年喜闻乐见的形式，激励学子将个人成长融入时代使命与共青团的责任担当，为校园心理育人与共青团思想引领氛围注入了新活力。学校共青团将携手大学生心理健康教育中心，持续秉承育人初心，聚焦团员青年身心健康与全面发展，为每一位青年“做自己的追光者”保驾护航，助力大家在人生征途上步履不停、向光而行，以昂扬姿态书写青春华章。