为深入落实学校第十一届“阳光护航”心理育人宣传季工作要求，进一步加强春季学生心理健康教育，引导学生疏解学业压力，觉察情绪、滋养心灵，4月28日，信息工程学院在明心楼203开展“春绘心息・花漾疗愈”色粉画艺术疗愈心理团辅活动，将艺术表达、正念呼吸与情绪疗愈有机融合，为同学们带来一场温暖治愈的心灵体验。

活动伊始，学院辅导员兰艳老师以春日情绪觉察为切入点，向同学们科普春季情绪敏感、起伏波动的正常现象，普及“20分钟公园法则”，帮助大家正确认识季节变化带来的身心反应，营造安全、包容、无评判的团体氛围。随后，兰艳老师通过“春日三问”书写引导，带领同学们梳理近期情绪波动事件、身体感受与微小成就，依托叙事疗愈理念，将模糊内耗的情绪清晰外化，完成与自我的深度对话。

为让情绪更直观可感，活动借助《头脑特工队》经典角色建立情绪—色彩联结，让色彩成为无声的情绪语言。“花样人格测试”环节，桃花、玉兰、雏菊等春日花卉意象，帮助同学们探索性格特质与人际互动模式，进一步深化自我认知。

随后，兰艳老师详细讲解色粉材质特点与创作流程，消除零基础同学的创作顾虑。同学们选取代表自身情绪的主色调与辅色调，通过刮粉、呼吸晕染、波浪线绘制等步骤，将内心的压力、烦躁、委屈与期待随笔触缓缓释放。通过老师引导词进行正念呼吸练习，笔下绘出的呼吸波浪线从自然起伏到舒缓稳定，象征情绪被看见、被接纳、被安顿；创作最后，老师引导学生添上专属花卉与支撑力量意象，让每一幅作品成为自己独一无二的心灵图景。

创作结束后，同学们为画作命名、讲述背后故事，在凝视与触摸中完成情绪闭合，实现从宣泄、觉察到疗愈的完整过程。一幅幅色彩各异、意象鲜活的作品，不仅是艺术创作，更是情绪痕迹、自我叙事与成长见证。

此次团辅活动，是信息工程学院落实心理育人工作、关注学生春季心理动态的具体实践。活动以艺术疗愈为载体，为同学们提供了安全的情绪表达渠道，有效舒缓学业与生活压力，帮助大家提升情绪调节能力与心理韧性。今后，学院将持续开展贴近学生需求的心理健康活动，密切关注学生心理状态，及时做好引导与支持，用心守护学生身心健康，为学生成长成才保驾护航。