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步入大学，学习模式从高中的“被动灌输”转向“主动探索”，随之而来的不仅是知识难度的提升，还有心理层面的多重挑战。“内卷”焦虑、拖延内耗、效率低下等问题，成为不少大学生学业路上的“绊脚石”。其实，真正的健康学习，是让心理健康与学业成长同频共振，在张弛有度中实现高效提升。 一、认知重构：打破误区， 建立健康学习的心理基石 很多大学生陷入学习困境，根源在于对“努力”的认知偏差。有人将“熬时长”等同于

2月28日下午，信息工程学院召开2025-2026学年春季学期全院教职工大会。会议全面总结2025年度工作成效，部署新学期重点任务，统一思想、凝聚共识、鼓足干劲，为学院高质量发展与本科教学工作合格评估保驾护航。学院领导班子成员及全体教职工参会，会议由学院党委书记肖千春主持。 院长冯强全面总结2025年学院工作，系统回顾党建引领、学科建设、教学改革、科研创新、学生竞赛等方面的亮眼成绩。过去一年

为进一步推动数据科学与大数据技术专业内涵建设，促进教师教学创新，学院数据科学与大数据技术专业于2026年3月25日14:00在明心楼南509实验室成功举办了“以赛促教 共研成长”教师教学创新说课展示活动。本次活动旨在通过以赛促教、赛研融合的方式，系统重构教学内容与方法。专业全体教师参与了此次活动。 各位教师聚焦应用型本科学生“数理功底较为薄弱、工程实践能力待提升”的现实痛点，以数字化工具为支撑

卫星通信实验室，该实验室于2022年6月投入使用，实验室配备了便携站卫星天分系统、固定站卫星天分系统等设备，整个系统由卫星终端设备，卫星网管系统，网络设备、话音设备以及中频环路和机柜组成，相关的测试和实操在可以中频环路环境中进行，实验室配备的设备均采用商用设备，有助于学生将来在卫星通信领域从事相关工作；同时配备有1.2米的便携式移动站卫星天线，室外架设有1.8米固定站卫星天线，两者结合，不仅支持

3月20日，智能制造与控制技术学院在桐苑一站式社区成功举办了以“向阳而生·政策同行”为主题的成长赋能活动。此次活动由学院辅导员康佳馨策划主持，特邀学院心理专干闫梦娜老师到场指导，将心理建设与政策宣讲有机融合，探索“资助育人”工作新路径。 活动伊始，在闫梦娜老师的专业引导下，同学们通过“优点接龙”破冰游戏迅速拉近距离。大家在互动中发现彼此闪光点，现场欢声笑语不断，有效缓解了拘谨情绪，为后续环节奠定

为落实学校本科教学合格评估迎评促建工作部署要求，进一步深化“学在明德”学风建设品牌内涵，3月25日晚，明德科技职业学院全体辅导员深入各班级，组织召开“凝心筑学风，笃行启新程”主题班会。旨在动员广大学生以主人翁姿态投身学校迎评促建工作，营造优良学风，展现明德学子新风貌。 班会上，辅导员们首先向同学们详细解读了教育部本科教学工作合格评估的重要意义，强调了当前学校处于迎评促建的关键攻坚期，合格评估

活动主题一： 敲走压力，“鼓”动人心 活动带领人:郭学鹏 西安明德理工学院大学生心理健康教育中心专职咨询师 活动主题二：曼陀罗绘画：看见内在的自己 活动带领人： 曹源 西安明德理工学院大学生心理健康教育中心专职咨询师 活动主题三：沙语知心 活动带领人：强诺涵 西安明德理工学院大学生心理健康教育中心专职咨询师 活动主题四：“脑袋放个假，一起来玩耍” —— 解压聊天室 活动带领人:贺甜 西安

为提升师资教学水平，保障教学高质量开展，2026年3月25日物联网工程专业组织开展“以赛促教 共研成长”说课活动。本专业全体教师全程参与，活动以同台展示、集中研讨的形式开展。 此次“以赛促教 共研成长”说课活动激发了专业教师的教学创新热情，深化了教师对课程设计的理解与认知，实现了教学经验互鉴与教学能力共同提升。后期，物联网工程专业将就活动中发现的问题持续整改，让说课活动成为教师提升的好平台。为