“如果再给我一次机会， 我肯定不会错过当初那个最合适的人了。” “选专业时总觉得还有更好的方向， 犹豫到最后反而耽误了最佳准备时间。” 在大学校园 类似的困惑时常萦绕在学生心头 今天，我们不妨从古希腊哲学家苏格拉底提出的“麦穗原理”中 探寻破解选择焦虑的心理智慧 一、穿越千年的麦田故事： 选择的本质是取舍 相传，苏格拉底曾带领弟子们来到一片金黄的麦田，提出了一个特殊的任务：摘下一支自己认为最大

为进一步丰富心理健康教育载体、提升育人实效，11月5日，我校于建德楼202组织学生集中观看第四届陕西高校校园心理情景剧优秀剧目巡演线上直播，通过沉浸式观演体验为学生心理健康成长注入心能量。活动由党委学生工作部主办，各学院积极响应，切实将心理健康教育工作落到实处。 本次巡演剧目以“剧映心成长 护航心向阳”为主题，汇聚了省内多所高校精心创作的优秀作品，打破了传统心理健康教育模式，以情境再现、情感共鸣

活动主题一：敲走压力，“鼓”动人心 活动带领人:郭学鹏 西安明德理工学院大学生心理健康教育中心专职咨询师 活动主题二：“落叶拾心”——曼陀罗疗愈活动 活动带领人： 曹源 西安明德理工学院大学生心理健康教育中心专职咨询师 活动主题三：绘心筑界，共赴星芒—绘画团体心理辅导 活动带领人：强诺涵 西安明德理工学院大学生心理健康教育中心专职咨询师 活动主题四：压力爆破，身心赋能 活动带领人： 贺甜 西安

家人们谁懂啊,上了大学才发现，宿舍不仅是睡觉的地方，更是一个“小社会”。明明都是同龄人，却可能因为“谁倒垃圾”、“几点关灯”的小事闹得尴尬；想分享心事又怕交浅言深，想保持距离又担心被说“不合群”…… 别慌，这份超实用v的宿舍关系经营指南，帮你轻松解锁“神仙室友”相处模式。 一、宿舍矛盾的来源 1.生活习惯差异：夜猫子vs早起鸟；洁癖vs不拘小节; 外放党vs静音控;空调温度争夺战..... 2.

一、秋风起，情绪低？ 你可能遇到了“悲秋综合征” “悲秋综合征”并非严格意义上的心理疾病，而是一种季节性情绪波动，指在秋天因景色萧瑟而使人产生的凄凉、苦闷之感，甚至出现焦虑、抑郁情绪，常常在秋冬季发作、春夏季缓解。它与“季节性情感障碍（SAD）”有相似之处，但程度更轻，多数人能通过自我调节缓解。 二、一入秋就悲伤难过？ 原因可能有这些 情绪随季节变化，本质是身体与环境的适配反应，主要和这些因素

11月10日晚，西安明德理工学院莲湖校区报告厅内座无虚席，一场别开生面的优秀大学生经验分享会在此举行。来自不同年级的3位优秀学生代表和天奕工作室负责人为明德科技职业学院2025级新生带来了一场内容丰富、干货满满的经验分享。 分享会上，耿子越同学以自身获得国家奖学金的经历为例，鼓励新生们要勇于尝试、敢于挑战。他特别强调参加社团活动的重要性，认为这是拓展视野、锻炼能力的绝佳机会。他建议新生要善用碎片

心理效应是什么？   心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律，是指大多数人在相同的情况下或对某种相同的刺激产生相同或类似的心理反应的现象。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义，具有普遍性和差异性。 1. 钟摆效应 “钟摆效应”指个体在情绪、态度或者行为上表现出“极端化波动”的现象，即从一个极端状态（如过度积极）逐渐过渡到另一个极端（如过度消极），并在达到新的极端后趋向于回归

为推动思政教育从“知识传递”向“能力塑造”升级，引导广大同学自觉运用马克思主义立场、观点、方法分析现实问题，提升理论联系实际的能力，现依托“求是知行社”面向全校学生开展“‘求是之声’思政主题辩论赛”。本次辩论赛以“辩”明理、以“论”促思，鼓励同学们围绕社会民生热点、青年价值选择等议题展开深入探讨，在思想交流中坚定理想信念、增强使命担当。 一、参赛对象      西安明德理工学院全体在校学生 二

11月11日晚，我校“明德大讲堂”第七十九期在四季廊桥报告厅开讲。本次讲座特邀陕西师范大学马克思主义学院王永和教授担任主讲人，马克思主义学院副院长惠斌主持。 “你相信共产主义能实现吗？为什么？”主讲教师王永和教授以这一问题开场，引发在场师生热烈讨论。围绕“共产主义遥而可及的三重逻辑”主题，王教授结合现场互动，从“历史逻辑：想未来，未来才来”“生成逻辑：信未来，未来才来”“现实逻辑：向未来，未来